大分市の整体なら肩こり・腰痛の五十川整体
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牧3丁目14番29号
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肩こりの原因とは？
肩こりの原因とは？
日本人の３人に２人は、肩こりに悩まされているといいます。
とこが、欧米人は肩こりに悩まされることが少ないのです。 理由として、欧米人は日本人に比べ筋肉が発達していることと、 日本人は肩こりになりやすい猫背の姿勢の方が多いなどがあるそうです。 肩こりとは 簡単にいうと肩の筋肉が緊張するために起こる血行不良です。
肩こりの多くは、肩の筋肉の血行不良で起こっているのです。
肩こりの三大原因！！ 悪い姿勢！ ストレス！ 運動不足！
１.悪い姿勢
人間の背骨は、緩やかなＳ字カーブを描いています。
これが崩れると肩・腰に負担が多く掛かってしまいます。これが、肩こり・腰痛の原因になります。 耳の穴、肩関節、股関節、ひざ関節、くるぶしが大体そろっている 姿勢がいい姿勢だと言われています。 このいい姿勢が崩れて頭が前に傾いたらどうでしょう。
頭は、約５キログラム！２リットルのペットボトル２本分より重いのです。
考えただけで肩が凝りそうですよね。 それに、悪い姿勢は、内臓を圧迫しいろいろな疾患の原因になります。 いいことは、一つもありません。異性に対する印象もよくないようです。
マナ カイロ 整体では肩こり・腰痛の予防に力を入れています。
２.ストレス
緊張すると無意識に肩に力が入ることがありませんか？
ストレスによって肩の筋肉が緊張するとやはり肩の筋肉の血行不良が起こるのです。 ストレスは、そのほかにもたくさんの悪さをします。 ストレスは、あなどってはいけません！ ストレスは、万病の元です。
３.運動不足
肩こりは運動不足でも起こります。
肩こりの方、肩を動かす習慣がありますか？
ない方は、肩こりに要注意！ パソコンを使っていると何時間も肩を動かしてないなんて方も肩がコリやすく、よくないです。 肩を動かす運動をしないと肩の筋肉が弱くなり肩が疲れやすく肩こりになります。
肩を長時間動かさないと肩の筋肉が血行不良を起こし肩こりを起こしやすくなります。 肩こりの予防には、適度な運動やこまめに肩を動かすことが大切です。
肩こりもそうですが、体の不調は、早めの対応！！
症状が長引けば長引くほど回復時間も長く掛かります。
早めの対応をお勧めいたします。
〝早く行動を起こすことが大切です 〟
できれば 、大分市 萩原のマナ カイロ 整体院に
無理であれば、ご近所のカイロブラクティック院か整体院 それでも症状が改善しなかったら 大分市 萩原のマナカイロ 整体院にどうぞ
いつでもマナ カイロ 整体院は、あなたをお待ちしています。
とこが、欧米人は肩こりに悩まされることが少ないのです。 理由として、欧米人は日本人に比べ筋肉が発達していることと、 日本人は肩こりになりやすい猫背の姿勢の方が多いなどがあるそうです。 肩こりとは 簡単にいうと肩の筋肉が緊張するために起こる血行不良です。
肩こりの多くは、肩の筋肉の血行不良で起こっているのです。
肩こりの三大原因！！ 悪い姿勢！ ストレス！ 運動不足！
１.悪い姿勢
人間の背骨は、緩やかなＳ字カーブを描いています。
これが崩れると肩・腰に負担が多く掛かってしまいます。これが、肩こり・腰痛の原因になります。 耳の穴、肩関節、股関節、ひざ関節、くるぶしが大体そろっている 姿勢がいい姿勢だと言われています。 このいい姿勢が崩れて頭が前に傾いたらどうでしょう。
頭は、約５キログラム！２リットルのペットボトル２本分より重いのです。
考えただけで肩が凝りそうですよね。 それに、悪い姿勢は、内臓を圧迫しいろいろな疾患の原因になります。 いいことは、一つもありません。異性に対する印象もよくないようです。
マナ カイロ 整体では肩こり・腰痛の予防に力を入れています。
２.ストレス
緊張すると無意識に肩に力が入ることがありませんか？
ストレスによって肩の筋肉が緊張するとやはり肩の筋肉の血行不良が起こるのです。 ストレスは、そのほかにもたくさんの悪さをします。 ストレスは、あなどってはいけません！ ストレスは、万病の元です。
３.運動不足
肩こりは運動不足でも起こります。
肩こりの方、肩を動かす習慣がありますか？
ない方は、肩こりに要注意！ パソコンを使っていると何時間も肩を動かしてないなんて方も肩がコリやすく、よくないです。 肩を動かす運動をしないと肩の筋肉が弱くなり肩が疲れやすく肩こりになります。
肩を長時間動かさないと肩の筋肉が血行不良を起こし肩こりを起こしやすくなります。 肩こりの予防には、適度な運動やこまめに肩を動かすことが大切です。
肩こりもそうですが、体の不調は、早めの対応！！
症状が長引けば長引くほど回復時間も長く掛かります。
早めの対応をお勧めいたします。
〝早く行動を起こすことが大切です 〟
できれば 、大分市 萩原のマナ カイロ 整体院に
無理であれば、ご近所のカイロブラクティック院か整体院 それでも症状が改善しなかったら 大分市 萩原のマナカイロ 整体院にどうぞ
いつでもマナ カイロ 整体院は、あなたをお待ちしています。
