身体のバランス
2014/9/18
身体の仕組みは複雑です。
ちょっとした癖でバランスを崩します。
人間はどんな動き(無理のない動き)で悪くことはありませんし
してはいけない姿勢もありません。
しかし、その姿勢を続けることが身体のバランスを崩していくのです。
長く同じ姿勢をし続けることが、よくないのです。
しかし、仕事などでどうしても同じ姿勢になりがちな方も
多くいるでしょうから、心当たりのある方は、
自分自身の今の身体の状態、姿勢を把握しそれに対応する運動などを
行うことによって身体のバランスを良い状態で維持することが出来ます。
今の状態、姿勢がわからない、どうしたらいいかわからない方は
あなた人生のサポーター、マナカイロ整体に
お気軽にご相談ください。
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