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やさしい矯正スッキリ♂善

肩こりについて

肩こりについて

2014/9/21

肩こりについて

どうしても現代人は肩こりになりやすい環境に生きています。

長時間のパソコン作業、スマートホンを長時間使うなど

動かず一定の姿勢を長時間してしまうことが多いです。

そうすると、肩まわりの筋肉の血行が悪くなり肩がこり

痛くなります。そして、酷い時には頭痛が起こります。(緊張型頭痛)

その場合、こまめに肩を動かし血行を改善すれば肩こり頭痛は、

起こりにくくなります。

しかし、肩こりは肩だけで起こるものではなく、全身のバランスが

崩れることによって起こります。

例えば、捻挫をして、頭痛になることもあるということです。

身体はつながっています。

いろいろ影響しあっているのです。

それに肩こりにはストレスも大きく関わっています。

今の状態、姿勢がわからない、どうしたらいいかわからない方は

あなた人生のサポーター、マナカイロ整体に

お気軽にご相談ください。


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